美式障礙注重團(tuán)隊協(xié)作，一般是以8到10人的戰(zhàn)斗班組為單位，以全員全裝按要求通過障礙場地為標(biāo)準(zhǔn)，檢驗士兵的軍事體能技能。實景基地現(xiàn)場來一塊感受下美式障礙的三美：木質(zhì)，團(tuán)體制，新樣式。

一、高椅

高椅： 高椅由吊繩、橫梯、斜梯和網(wǎng)梯組成，通過順序和方法為爬繩上至橫梯，跨越橫梯，通過斜梯到高椅頂端，最后從網(wǎng)梯下至地面。其主要功能是鍛煉戰(zhàn)士在戰(zhàn)斗過程中的攀爬能力、懸吊能力，克服戰(zhàn)士的恐高心理障礙，對上肢力量要求較高，需要手腳協(xié)同動作。

二、斜墻

斜墻：一道反向傾斜的墻體，需要從背面翻越通過，主要作用是鍛煉戰(zhàn)士翻越障礙的能力，要求班組協(xié)同通過，培養(yǎng)隊員的協(xié)作意識。

三、Z型柵欄

Z型柵欄：由呈Z型排列的橫木組成，高約60厘米，需要從橫木上方跨越通過，目的是提高戰(zhàn)士的跨越能力，在戰(zhàn)斗中，對跨越低樁網(wǎng)等低矮障礙物有很大的幫助。

四、三級橫木

三級橫木：三級橫木由三道依次增高、間距較大的粗大橫木組成。其中最后一道橫木高2.8米，橫木之間的水平距離為1.2米。班級成員從橫木上方翻越，鍛煉戰(zhàn)士的跳、攀、蹬能力和團(tuán)隊協(xié)作能力，對克服戰(zhàn)士心理障礙也很有幫助。

五、高梯

高梯：高梯是由橫木搭設(shè)而成的高約十米的豎梯，需要攀越間隔不等的橫木，至倒數(shù)第二根梯木再下至地面。通過訓(xùn)練，使戰(zhàn)士的攀爬能力和蹬踩能力得到很大提升。要求較高，是一個比較全面，挑戰(zhàn)較大的障礙。

六、穿梭機

穿梭機： 穿梭機由橫木搭設(shè)成屋頂狀，必須從前一根木頭上方繞到后一根木頭下方，依次交叉通過攀至頂端，再以同樣的方式下至地面。整個過程鍛煉了戰(zhàn)士的上肢力量和協(xié)調(diào)能力，對戰(zhàn)士的綜合體能要求較高，是一個比較全面，挑戰(zhàn)較大的障礙。

七、六道橫木

六道橫木：俗稱高柵欄，該障礙由六道橫木搭設(shè)而成，約一米高，需要連續(xù)跳躍通過，腳不能蹬踩橫木。主要目的是鍛煉戰(zhàn)士的支撐、連續(xù)跳躍能力。

八、滾木

滾木：滾木由可以自由滾動的圓木搭成，戰(zhàn)士需要利用圓木的滾動，將自己送至對面，對身體協(xié)調(diào)性要求非常高。

九、反向斜梯

反向斜梯：由反向傾斜的粗木橫梯組成，必須反向攀至頂端再下至地面，通過此項訓(xùn)練，戰(zhàn)士的攀吊能力和翻越能力可以得到提升。

以上就是九個項目版本的美式障礙，其實還有一個十二個項目版本的，跟這個類似，但是有個別項目不一樣，并且數(shù)量更多。